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古人啪啪养生的8个秘诀,值得一看
2022-07-11

古人对养生保健有他们自己的一套见解和方法,如果我们能够以现代科学的眼光来看待它们,学习其中科学的部分,那对于维持身体健康和夫妻感情是很有帮助的。下面我们来了解下古人房事养生方法,它们有一定的道理,隐藏着古人的智慧,我们不妨可以多学学,让自己也能健康的过啪啪生活,进而更好的保持身体和心理健康。

1、以静为强,心毋怵荡

爱爱贵在宁心静气,排除恐惧、慌乱、烦躁等情绪。这可谓是爱爱的“心理准备”阶段。

2、先戏而乐,神合意感

古人明确认识到,前戏是一种乐趣,是爱爱不可或缺的一部分,能激起春情,提高性欲。

3、先肾后心,弗欲强之

任何一方未达到良好状态时,均不可勉强。男子不可自力不胜而强举妄为,更不可强迫女性。爱爱要先有性的生理冲动,而后再根据心理冲动来实施,这就叫先肾后心。

4、五欲达交,三五至合

这说明性前戏要求男女达到最佳状态,即男子“三至”、女子“五至”呈“五欲”之征。“三至”、“五至”是指一种适合爱爱的状态。对男性来说,就是Y茎充分勃起(肝气至),Y茎粗大发热(心气至),勃起坚硬持久(肾气至)。

5、徐徐迟久,以和为贵

从容安徐、抽送和洽、不疾不暴、柔舒持久,这是古人定义的实质爱爱的理想状态和要求。

6、乃观八动,审察五音

古人一向强调,相爱双方都应该获得满足。达到高潮时,女性会有八种反应动作和五种呻吟声,可供爱侣观察。

7、讲求法式,疗病益身

古代房中术包括许多爱爱姿势,据说能治疗某些疾病。也应该将之视为一种艺术。

8、弱入强出,行气补脑

爱爱后,男性应该在生殖器还呈硬态(生态)时拔出,不能全部疲软(死态)出。

对女性来说,包括脸、口、唇、眉间红润(心气至),眼睑湿润、含情脉脉(肝气至),低头不语、鼻部微汗(肺气至),依偎男性、躯体依人(脾气至),Y户开辟、Y液浸溢(肾气至)。

“五欲”即男方激发女方性欲的五种方法:一是缓缓呼气和亲吻,使女方面部发热;二是轻柔拥抱紧贴;(中草药补肾壮阳、肾阴阳两虚心气虚阳痿、阴虚火旺阳痿、阴虚火旺早泄、肾阴虚、肾阳虚、肾阴虚火旺等,微信:sex1225209)三是舌尖相互吮吸,使口内津液增多而滑润;四是轻柔抚摸敏感区域;五是紧抱对方并缓缓摇动,使女方咽部感到干燥而吞咽口水。