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男性精子质量低怎么办 选择中药可不能盲目
2022-07-11

男性精子质量低下的话,就很容易带来不育的困扰,大部分男性会选择结合中药来调理肾虚,精子质量不好等问题。但是中医指出,中药可不能乱吃,有些中药是有可能起到杀精效果的,部分中药也是可以带来良好的补肾功效的,下面小编就这几个问题来为大家做个详细的介绍。

具有杀精效果的中药

雷公藤

成人每天服用本品10~20克,连用14天,即可导致精子减少,连用60天则可杀死大部分精子,停药3个月后精子数明显增多或恢复正常。

七叶一枝花

其提取物及粗皂成,均有较强的体外杀精作用。

棉花籽

从棉花籽中提取的棉酚是有效的杀精药物,目前专家们正利用棉酚作为男性避孕药。

苦参

具有较强而迅速的体外杀精作用。苦参使人体精子瞬间失活的最低含量为15%,其杀精子作用主要为碎解精子。

蚯蚓(地龙干)

蚯蚓水煎剂的乙醇提取物(蚯蚓粉)及其成分之一琥珀酸,可使小白鼠精子在1分钟内全部失去活动力,而蚯蚓粉使人精子瞬间失活的最低含量为5%,琥珀酸为0.5%。

油茶籽

油茶籽皂式可在20秒内抑制鼠和人精子,最低有效含量分别为0.01毫克/升和0.6毫克/升。

提高精子质量的食物

1.牡蛎

男性精子质量低怎么办?牡蛎含锌量最高,有“男子汉食物”的美称。锌元素有助于精子的核酸和蛋白质代谢,有助提高精子数量以及活力,还有助改善性功能。如果缺乏锌元素,会引起前列腺酶活性异常,进而影响精液的液化和精子活力。

2.羊肉

羊肉中含有丰富的左卡尼汀,左卡尼汀除了促进脂类代谢,还能促进精子的成熟,提升精子活力。

3.枸杞子

男性精子质量低怎么办?枸杞子中含有丰富的果糖,精囊腺中的果糖有助改善功能,提升精子活力。同时中医认为枸杞子能补肾益精明目,是补肾常用药材。

1、阿胶

大家都认为这种食物只有女人会吃,其实男人吃一些阿胶也是非常好的,因为它可以对人体的淋巴细胞起到促进转化的效果,而且还能让人身体中的钙更加的均衡一些。而且阿胶的补血和养血的效果是出了名的,所以男人吃了气色也好,中更重要的是它滋阴润燥这点,非常适合肾不好的男人食用。

2、海参

男性精子质量低怎么办?现在人们的生活水平水平都提高了,所以海参这种食物也成了人们平时消费的食物。而海参中的营养是比较丰富的,它能让人们的记忆力更高,让人更年轻,而且海参的补肾效果也是比较明显的,所以肾不好的男人可以多吃一些。

3、龟甲

龟甲的益肾效果是比较明显的,而且它一般都作为中药使用。它不光能对腰膝酸软的情况起到治疗的效果,而且对于经常乏累的人群,筋骨不健的人群也能起到一定的治疗效果。

4、黑芝麻

这种食物中有非常多的氨基酸成分,而这种成分是人们体内的必须品,它能加快人体的代谢,在平时如果能吃一些黑芝麻的话,它能有效的预防贫血情况,而且针对肝部,肾部的虚弱情况还能起到治疗的效果。

5、鱼类

男性精子质量低怎么办?肾不好的男人在平时可以多吃一些蛋白质高的食物,因为这种食物中有很多的氨基酸成分,这种成分是生成精子的成分,所以多吃蛋白质高的食物能起到性功能提高和解决疲劳问题的情况。一般来说鱼类中的蛋白质是比较多的,大家可以多吃一些。

6、补充锌

肾不好的男人在平时要记得补锌,因为这种成分的缺失会造成精子数的减少,而且还能给性功能,生殖功能造成减退的情况,所以大家要多补充一下这种成分。一般来说动物的内脏,还有牛奶中,豆类中锌的含量是比较多的,大家可以食用一些这样的食物。

男性精子质量低怎么办?如果问题不是太大的话,你完全可以结合固精类的中药来调理身体。另外,精子质量差多半是因为肾虚所导致的,男性要结合中医食疗方等方法做好补肾工作,平时更应该多多锻炼身体,增强免疫力,这样才能不断提升精子质量,远离不育等困扰。